Macをセーフモードで起動する方法 (Appleシリコン、 Intel両対応)

この記事では、次のような疑問や悩みに答えます。

Appleシリコン(M1など)搭載のMacをセーフモードで起動する方法が知りたい
Intel搭載のMacをセーフモードで起動する方法が知りたい

本記事では、Appleシリコン搭載Mac、及びIntel搭載Macをセーフモードで起動する方法を紹介します。

M1などAppleシリコン搭載のMacとIntel搭載のMacとではセーフモードの起動方法が異なりますので、本記事ではそれぞれに分けて説明します。

Macのセーフモードとは

Macのセーフモードとは、起動時の一部のソフトウェアの読み込みを行わず、最小限でOSの起動を行うモードです。

起動時に起動ディスクのチェックが実行されるため、通常より起動に時間がかかる場合があります。

セーフモードで起動する事で、不調だったMacが回復する事も見込めますので、調子が悪いと感じた場合は、一度セーフモードで起動する事をおすすめします。

Appleシリコン(M1など)搭載Macをセーフモードで起動する方法を説明します。

１）システムが終了して10秒以上経過している状態にします。
　　※Macが起動中やスリープ状態の場合は、起動している状態で
　　　アップルメニューの「システム終了」からシステムを終了させてください

２）Macの電源ボタンを長押しします。
　　電源ボタンを長押ししていると、「起動オプションを表示するには
　　押し続けてください」のメッセージが表示されます。

３）さらに電源ボタンを長押ししていると、「起動オプションを読み込み中」に
　　変わりますので、ここで電源ボタンを離します。

４）しばらくすると、使用可能な起動ディスクとオプションを示す
　　起動オプションの画面が表示されますので、起動ディスクをマウスで選択します。

５）起動ディスクを選択すると、「続ける」が表示されます。

４）Shiftキーを押したままにすると、「続ける」が「セーフモードで続ける」
　　に変わりますので、Shiftキーを押した状態で「セーフモードで続ける」を選択します。

５）しばらくするとログイン画面が表示されます。
　　ログイン画面の右上に「セーフブート」と表示されていれば、
　　セーフモードでの起動は完了です。

６）OSを再起動すると、セーフモードは解除されます。

Intel搭載Macをセーフモードで起動する方法を紹介します。

１）システムが終了して10秒以上経過している状態にします。
　　※起動中やスリープ状態の場合は、起動している状態で
　　　アップルメニューの「システム終了」からシステムを終了させてください

２）「Shiftキー」を押した状態でMacの電源ボタンを押します（Macを起動します）。
　　※電源をONにしてからも「Shiftキー」は押したままにします

３）ログイン画面が表示されたら「Shiftキー」を離します。

４）ログイン画面の右上に「セーフブート」と表示されていれば、
　　セーフモードでの起動は完了です。

５）OSを再起動すると、セーフモードは解除されます。

Appleシリコン搭載Mac、及びIntel搭載Macをセーフモードで起動する方法を紹介しました。